自分は必要ない

ここ数日湧き上がってきた感情の渦

ただただ感じて向き合っていました。

正直きつかったっす。

 

依存って何なのか、本当に解った気がして

それと同時に、「何もしない、しようとしない」

そこも解った気がする。

「自分はいなくてもいい」

「自分は必要ない」

この言葉（意味が近いものも含めて）を話す時、思う時

どんな感情が湧くか、どんな気分になるか。

 

ちょっと自分がきっかけを作って、後は何もしなかった

で、結果としてその方は上手くいっている

そんな事を数件目の当たりにすると

「自分は必要ない」、そう言えるね。

まだモヤっとする時あるんだけど（笑）

ありがとうございました。また明日お会いしましょう。

 

ゲシュタルトの祈り

私は私のために生きる。

あなたはあなたのために生きる。

私はあなたの期待に応えるために生きているわけじゃないし

あなたも私の期待に応えるために生きているわけじゃない。

私は私。あなたはあなた。

でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。

たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。