脱力して効率ＵＰ

昔、爆笑問題さんの番組で「ゆる体操」（だと思った）という

脱力体操が紹介されていまして、久々思い出してやってみたんですよ。

１．立ち姿勢で、やっと立っていられる位に全身の力を抜く

２．全身をまるでこんにゃくにでもなったかのごとく揺らす

　もうブルブルグニャグニャと全身の関節をフリーにする位

　とにかく揺らす揺らす揺らす（まるでアホみたいに！）

３．揺らしを好きなだけやって、最後の仕上げはそけい部に

　手のひらの小指側を当てて「Ｖゾーン！Ｖゾーン！Ｖゾーン！」

　と叫びながらコマネチ！のように手のひらをすりあげて

　それに合わせて3回ジャンプして終了

番組ではプロゴルファーの方にこの体操をさせてみて

ボールを打ってもらったら、緩んで力が入ってない感じなのに

ボールはいつもよりも飛んでいた、という事でした。

以前から緩む事に着目していた僕でして、なんとなく思い出し

先ほど実践してみたのですが、なるほど、緩むのです。

はい、やってる姿はとんでもなくマヌケです。

子供さんを巻き込んで、いや協力してもらって

ご家族皆さんでいかがでしょう？

※Youtubeで当時の動画探したけど見つからないです

「ゆる体操」で出てくる動画は、当時僕が見たものと違って

結構普通の動きのものなので、もしかしたら体操自体の

バージョンが変わってるかもしれません。