カーリングの女子選手達のもぐもぐタイムが 個人的にとても面白く 彼女達の目的と合…
カテゴリー: メンタルコントロール
頭の中のゴチャゴチャを少しでも収める方法
なんか夕方から寒く感じてきてる気がするけど 体温計の数字は普段と変…
自分がどうしたいか？で決めてOK
ドコサヘキサエン酸 と オメガ３脂肪酸って なんか津軽弁っぽいと思った。 &nb…
人が持って生まれたものは
重箱の隅を突くようにネチネチしている人が 細かい事まで目が届くサポート力抜群だっ…
ストレスコーピングの本のご紹介
田中ウルヴェ京氏の「コーピングの教科書」 この本、オススメします。 ストレスコー…
僕のきっかけ
僕がカウンセラーとかセラピストをしようと思った きっかけは、自分がメンタルダウン…
リフレーミングを考える
僕は毎日、お金で物事を解決しながら生きています。 出来ない事、やりたくない事は、…
カウンセリングやセラピーは身近なもの
１２月３０日、３１日、１月１日の３日間は お休みとさせていただきます。 予約やお…
人間皆素直
人間ってみんな正直で素直で １００％本気で生きているって思って。 何にどの位使う…
気分を変えたい時にやっている事
気分を変えたい時は ・視線を上にする ・なりたい気分を色でイメージし その色を…
いや、あなたもう開運できてますから 